記得黃b初來報到那段日子，我是很堅持不要再回奶奶家住的。
環境不理想並不是主因，
主因是那時候的我很想很想要一個家。
那時我只有我媽的家和奶奶的家，
我是沒有家的，
所以才很堅持要搬出來，
即使會造成經濟負擔。
這是我很想說明的事。
2009/04/23
複製嬰
令我很不安的一單新聞：
(星島)4月22日 星期三 17:13
(星島)4月22日 星期三 17:135年前宣布成功研究出複製人類胚胎技術而引起激烈爭議的美國 著 名生育專家扎沃斯（Panayiotis Zavos），現在聲稱他已經複製了14個人類胚胎，並把其中11個植入4名女子的子宮內，原則上可以孕育及誕下複製嬰兒。雖然該4名女子最終都沒有懷 孕，但扎沃斯說，這只是整項研究的第一步，如果加強這方面的努力，全球第一個複製嬰可望在一、兩年內出生。
已經歸化入籍美國的扎沃斯醫生，接受英國 《獨立報》訪問時，公布這項驚人消息。他還聲稱，整個複製人類胚胎的過程，已由一家獨立製作公司拍攝成紀錄片，周三晚在探索頻道（Discovery Channel）播出。
此外，扎沃斯又自爆曾經把人類遺體抽取出來的細胞，與牛的卵子結合，製造出3個半人半獸的「胚胎模型」，供給他對複製的程序進行研究。
扎沃斯把複製人類胚胎放入母親子宮的做法，已經違反了英國和很多國家的法例。不過，他是在自設的秘密實驗室內進行這些研究。外界相信，他的實驗室位於中東，而該區至今仍未有禁止研究複製技術的法例。
扎沃斯說，參與這項研究工作的，包括3對夫婦和1名單身女子，他們分別來自英國、美國和一個不知名中東國家。雖然那些複製出來的胚胎都成功放入該4名女子的子宮內，但她們最終都沒有懷孕，未能繼續孕育那些胚胎。
他強調，利用父母的皮膚細胞複製胚胎，是一項持續不斷的研究工作，現在只是踏出第一步。
扎沃斯說：「我絕對不懷疑，我不是唯一進行這項研究的人。複製小孩即將出現，絕對沒有方法制止這種事情發生。」
他又謂：「如果我們加強這方面的努力，複製BB可望在一、兩年內出生，但我們不肯定是否能夠作出這種程度的努力。談到複製嬰兒，我們所承受的壓力其實不算很大，我們的壓力來自能否複製出一個健康的嬰兒。」
2009/04/20
癮
我估我有鋪「執嘢癮」。
不過此執不同彼執，
我係鍾意整整齊齊，但就不太喜歡日執夜執，
我喜歡的，是把傢俬移來移去那種。
一間屋住到咁上下（半年左右），
就會開始覺得悶，
兼且覺得還可以住得更舒適，
然後便開始執－－
先由小的開始：
例如把書櫃重整，由櫃一執到櫃二，
把一些好久都沒有重看／不打算再看的書棄置；
東西太多，找些盒子或買些抽屜回來執；
然後便開始大的：
把沙發移到牆邊好像會行得舒服點；
電視移到這裡又好像好一點；
等等。
此癮，更延續到在玩的restaurant city和petpet之上，
這兩個game的間隔／裝潢，
就常被我改完又改，改完再改。
我以為這是我的個人性格如此，
但看看我媽的家，
原來這些都是遺傳的。
（我媽家這三年大執了最少四次呢！）
不過此執不同彼執，
我係鍾意整整齊齊，但就不太喜歡日執夜執，
我喜歡的，是把傢俬移來移去那種。
一間屋住到咁上下（半年左右），
就會開始覺得悶，
兼且覺得還可以住得更舒適，
然後便開始執－－
先由小的開始：
例如把書櫃重整，由櫃一執到櫃二，
把一些好久都沒有重看／不打算再看的書棄置；
東西太多，找些盒子或買些抽屜回來執；
然後便開始大的：
把沙發移到牆邊好像會行得舒服點；
電視移到這裡又好像好一點；
等等。
此癮，更延續到在玩的restaurant city和petpet之上，
這兩個game的間隔／裝潢，
就常被我改完又改，改完再改。
我以為這是我的個人性格如此，
但看看我媽的家，
原來這些都是遺傳的。
（我媽家這三年大執了最少四次呢！）
2009/04/17
我的教育
我不會不准小朋友玩水，包括雨水，玩完後給她換衫就好了；
我不會不准小朋友坐在沙發吃餅吃水果，吃完後開吸塵機用布抹淨就好了；
我不會不准小朋友揭我的書玩我的東西，把珍惜的書珍惜的東西放好點不給她拿到就好了；
但
我不准小朋友玩利器，因為可能會死的；
我不准小朋友玩電制，因為可能會死的；
我不准小朋友玩會打破的東西，因為可能會流血的；
對，我的前提是：
可能會令人流血或死的東西都不許玩，
但只會令人痛的東西我容許她在我陪同下玩／摸，
痛，無傷大雅，下次她便知道，哪些會弄痛人。
我這算是放任教育嗎？在一些人眼中算是吧！
但我只想她漸培漸養出判斷能力。
我想她能在安全而自由的環境成長，
要自由，就得先知道哪些可以做，哪些不可。
我不會不准小朋友坐在沙發吃餅吃水果，吃完後開吸塵機用布抹淨就好了；
我不會不准小朋友揭我的書玩我的東西，把珍惜的書珍惜的東西放好點不給她拿到就好了；
但
我不准小朋友玩利器，因為可能會死的；
我不准小朋友玩電制，因為可能會死的；
我不准小朋友玩會打破的東西，因為可能會流血的；
對，我的前提是：
可能會令人流血或死的東西都不許玩，
但只會令人痛的東西我容許她在我陪同下玩／摸，
痛，無傷大雅，下次她便知道，哪些會弄痛人。
我這算是放任教育嗎？在一些人眼中算是吧！
但我只想她漸培漸養出判斷能力。
我想她能在安全而自由的環境成長，
要自由，就得先知道哪些可以做，哪些不可。
2009/04/04
張國榮先生
兒童節才來寫張國榮先生。
我對他的印象，沒同齡的深，
因為小時爸媽都聽譚詠麟，
所以在我記憶裡是沒有張國榮和梅艷芳的。
開始注意他，
是2000年他的「熱情演唱會」後，
覺得那演唱會很不錯呀，
就開始聽他復出後的歌，
覺得很好聽（但到現在我還是不覺得他年少時的歌好聽），
在他離世前數天還跟同學談起他，
同學說：「張國榮真的越老越正！」我絕對認同。
然後，6年前的4月1日，
在外回來，甫進門媽便跟我說：「哥哥死咗喇！」，
還未知發生何事的我愕然：「咩哥哥呀？」，
得知後當然是：「吓！吓！吓！」。
現在回想，還是感到可惜，
復出後得到突破，進入了一個全新的領域，
正當事業能再創高峰時，
突然放棄自己生命，
我們當局外的，就只能唏噓。
想起媽媽的一位老同學，
患抑鬱症多年，曾因信 主得救，
卻於去年尾突然自殺，
他們在想什麼，真的連丈夫兒女都不明白。
只想說，如果知道身邊的哪位患了抑鬱，
就給他多些愛吧，還有要說的要做的，
都要快，因為你永不知道他何時會突然離開。
如我，已永不能把我結婚那天跟那姨姨拍的照片，給她看。
我對他的印象，沒同齡的深，
因為小時爸媽都聽譚詠麟，
所以在我記憶裡是沒有張國榮和梅艷芳的。
開始注意他，
是2000年他的「熱情演唱會」後，
覺得那演唱會很不錯呀，
就開始聽他復出後的歌，
覺得很好聽（但到現在我還是不覺得他年少時的歌好聽），
在他離世前數天還跟同學談起他，
同學說：「張國榮真的越老越正！」我絕對認同。
然後，6年前的4月1日，
在外回來，甫進門媽便跟我說：「哥哥死咗喇！」，
還未知發生何事的我愕然：「咩哥哥呀？」，
得知後當然是：「吓！吓！吓！」。
現在回想，還是感到可惜，
復出後得到突破，進入了一個全新的領域，
正當事業能再創高峰時，
突然放棄自己生命，
我們當局外的，就只能唏噓。
想起媽媽的一位老同學，
患抑鬱症多年，曾因信 主得救，
卻於去年尾突然自殺，
他們在想什麼，真的連丈夫兒女都不明白。
只想說，如果知道身邊的哪位患了抑鬱，
就給他多些愛吧，還有要說的要做的，
都要快，因為你永不知道他何時會突然離開。
如我，已永不能把我結婚那天跟那姨姨拍的照片，給她看。
2009/04/02
強心針
每次同黃b去完健康院，都猶如給我打了支強心針，
令我回復信心。
因為黃b總是不及其他同齡兒重及肥，
我媽又總是說她吃得少，又說我不迫她多吃一點，
但每次到健康院磅重，她的體重都是跟著自己的生長線上升（現在是最中間那條），
而姑娘又會說她吃的餐數和量都夠，
體重跟著線上升就是証明；
另，我總會覺得自己照顧不足，
覺得這樣不夠那樣不好，
尤其是餵母乳方面，身邊都沒人能給我意見，
而且黃b是每次吃完母乳都不夠要再吃奶粉的，
很怕是因為我做得不足導致要她吃奶粉；
另，她只吃了十一個月，現在都沒得吃了，
但明明看過資料說可以餵到兩歲的，
令我既內疚又擔心，
幸好早前看醫生時說，也是時候停奶了，
而且b開始吃飯仔也會少吃奶，應順道給她戒母乳，
這才令我安心點－－
原來，這些都不是我個人問題。
所以有時有問題真的要找些專業人士問問，聽聽意見，
只靠自己看資料和道聽途說有時真會打擊自信的。
令我回復信心。
因為黃b總是不及其他同齡兒重及肥，
我媽又總是說她吃得少，又說我不迫她多吃一點，
但每次到健康院磅重，她的體重都是跟著自己的生長線上升（現在是最中間那條），
而姑娘又會說她吃的餐數和量都夠，
體重跟著線上升就是証明；
另，我總會覺得自己照顧不足，
覺得這樣不夠那樣不好，
尤其是餵母乳方面，身邊都沒人能給我意見，
而且黃b是每次吃完母乳都不夠要再吃奶粉的，
很怕是因為我做得不足導致要她吃奶粉；
另，她只吃了十一個月，現在都沒得吃了，
但明明看過資料說可以餵到兩歲的，
令我既內疚又擔心，
幸好早前看醫生時說，也是時候停奶了，
而且b開始吃飯仔也會少吃奶，應順道給她戒母乳，
這才令我安心點－－
原來，這些都不是我個人問題。
所以有時有問題真的要找些專業人士問問，聽聽意見，
只靠自己看資料和道聽途說有時真會打擊自信的。
2009/03/25
2009/03/19
黃b這一年
黃b快一歲了，好想紀錄下她這年學到的。
吃－－
最初連吃奶都不懂，把我的乳頭啜得破皮，現在已懂得分「奶奶」和「mom mom」了。
說－－
除了懂得說「奶奶」和「mom mom」，還有bye bye、亞爸(她是這樣叫的)、媽媽、婆婆、嫲嫲，還有「冇既」，她會拿著空的奶樽，然後說「冇既」；如果給她帶帽，會按著頭說「靚靚」，然後把帽扯掉。
她還懂得組合詞語，由最初最簡單的「媽媽mom mom」，到現在會找「亞爸mom mom」和望著婆婆叫「婆婆mom mom」。非常為食！
我估她還懂得對答，她說「冇咗？」，我問「係咪冇咗波兒呀？」，她會擰頭，然後繼續一邊說「冇咗？」「冇既？」，一邊周圍搵。
動－－
最初只會躺著動手動腳，到懂得翻身(第一次的翻身居然沒人看到，因為當看到時人已著地…)，懂得坐，然後爬，到現在會推著圓凳周圍行，開始亭亭玉立，還有bye bye手，和飛吻(只會在你把門關上了才bye bye和飛吻)。
玩－－
開始有喜惡，會記得在哪裡聽過某些歌，會執拾玩具(偶然)，開始懂得玩形狀拼圖。極喜歡看電視，不過媽媽不許她每天看超過一小時。好喜歡把袋裡的東西逐樣拿出，然後又逐樣放回，有時會出了街，才發現被偷龍轉鳳。
訓－－
會知道你在罵她，打pat pat和手板會想哭(只是想)，很早以前就知道什麼可以做什麼不可，做壞事時你叫她她會被嚇到。
知道哭是給別人看的，所以只會在有第三者在場而被打的時候，才哭。
身－－
不知從何時開始她的手已大得不再是「吸」著奶樽了，從前她的小手像叮噹，不是用拿的，看起來像極吸著奶樽，好可愛。
看著她成長，就越怕自己老去。常在想，
能看著她長大，卻看不到她老去，是當父母的遺憾吧！
看著父母離去，大概就是當子女的遺憾。
很怕很怕。
吃－－
最初連吃奶都不懂，把我的乳頭啜得破皮，現在已懂得分「奶奶」和「mom mom」了。
說－－
除了懂得說「奶奶」和「mom mom」，還有bye bye、亞爸(她是這樣叫的)、媽媽、婆婆、嫲嫲，還有「冇既」，她會拿著空的奶樽，然後說「冇既」；如果給她帶帽，會按著頭說「靚靚」，然後把帽扯掉。
她還懂得組合詞語，由最初最簡單的「媽媽mom mom」，到現在會找「亞爸mom mom」和望著婆婆叫「婆婆mom mom」。非常為食！
我估她還懂得對答，她說「冇咗？」，我問「係咪冇咗波兒呀？」，她會擰頭，然後繼續一邊說「冇咗？」「冇既？」，一邊周圍搵。
動－－
最初只會躺著動手動腳，到懂得翻身(第一次的翻身居然沒人看到，因為當看到時人已著地…)，懂得坐，然後爬，到現在會推著圓凳周圍行，開始亭亭玉立，還有bye bye手，和飛吻(只會在你把門關上了才bye bye和飛吻)。
玩－－
開始有喜惡，會記得在哪裡聽過某些歌，會執拾玩具(偶然)，開始懂得玩形狀拼圖。極喜歡看電視，不過媽媽不許她每天看超過一小時。好喜歡把袋裡的東西逐樣拿出，然後又逐樣放回，有時會出了街，才發現被偷龍轉鳳。
訓－－
會知道你在罵她，打pat pat和手板會想哭(只是想)，很早以前就知道什麼可以做什麼不可，做壞事時你叫她她會被嚇到。
知道哭是給別人看的，所以只會在有第三者在場而被打的時候，才哭。
身－－
不知從何時開始她的手已大得不再是「吸」著奶樽了，從前她的小手像叮噹，不是用拿的，看起來像極吸著奶樽，好可愛。
看著她成長，就越怕自己老去。常在想，
能看著她長大，卻看不到她老去，是當父母的遺憾吧！
看著父母離去，大概就是當子女的遺憾。
很怕很怕。
2009/03/09
16件關於自己的事
1. 我向來都唔鍾意潮流興乜就做乜，所以一係就唔做，要做就一係早過人，一係就遲過人，回哩個tag都一樣～～～
2. 我成日以為自己最鍾意食烏冬，原來唔係，係咖哩魚蛋至真！因為我係去到邊一見到都會買嚟食既！
3. 明明都算嘴饞，但偏偏就鍾意食哩樣咁cheap既嘢，我都覺得奇怪。
4. 最鍾意聽以前既張信哲，佢既歌令我只係聽歌都有戀愛既感覺。
5. 好多嘢想做，不過大部份都係得個諗字，有時諗完會當自己做咗…
6. 有咗個女之後成日都覺得好攰，更加「有心無力」。
7. 細時覺得自己唔會結婚生仔，因為我好鍾意自由，咁困身唔啱我，不過到22歲個諗法改變咗。
8. 覺得人生唔應該太多雜物跟身，所以好鍾意掉嘢，所以成日都會掉錯嘢…
9. 11歲開始有鼻敏感，到而家都冇好過。
10. 好耐都冇食過鍾意食既生蠔，自從連續3次食完都腸胃炎之後，又好耐都冇飲過黑啡，自從有輪喪飲完胃痛之後。
11. 而家鍾意飲mocha。
12. 好鍾意落大雨同打雷，覺得個世界乾淨哂，好爽！
13. 最憎毛毛雨，種感覺就好似d人做嘢陰d陰d/慢吞吞噉，唔夠爽快。
14. 應該要做既事冇做，會好內疚。
15. 鍾意同d轉數高既朋友吹水玩，自己頭腦都會靈活d！
16. 好鍾意沈醉於一種感覺裡面，有時重去追求哩種感覺，哩種感覺通常喺又濕又凍落住少少雨自己一個聽住歌散步先搵到，過去的星期日我又feel到一次喇～
2. 我成日以為自己最鍾意食烏冬，原來唔係，係咖哩魚蛋至真！因為我係去到邊一見到都會買嚟食既！
3. 明明都算嘴饞，但偏偏就鍾意食哩樣咁cheap既嘢，我都覺得奇怪。
4. 最鍾意聽以前既張信哲，佢既歌令我只係聽歌都有戀愛既感覺。
5. 好多嘢想做，不過大部份都係得個諗字，有時諗完會當自己做咗…
6. 有咗個女之後成日都覺得好攰，更加「有心無力」。
7. 細時覺得自己唔會結婚生仔，因為我好鍾意自由，咁困身唔啱我，不過到22歲個諗法改變咗。
8. 覺得人生唔應該太多雜物跟身，所以好鍾意掉嘢，所以成日都會掉錯嘢…
9. 11歲開始有鼻敏感，到而家都冇好過。
10. 好耐都冇食過鍾意食既生蠔，自從連續3次食完都腸胃炎之後，又好耐都冇飲過黑啡，自從有輪喪飲完胃痛之後。
11. 而家鍾意飲mocha。
12. 好鍾意落大雨同打雷，覺得個世界乾淨哂，好爽！
13. 最憎毛毛雨，種感覺就好似d人做嘢陰d陰d/慢吞吞噉，唔夠爽快。
14. 應該要做既事冇做，會好內疚。
15. 鍾意同d轉數高既朋友吹水玩，自己頭腦都會靈活d！
16. 好鍾意沈醉於一種感覺裡面，有時重去追求哩種感覺，哩種感覺通常喺又濕又凍落住少少雨自己一個聽住歌散步先搵到，過去的星期日我又feel到一次喇～
2009/03/03
2009/02/19
訓練
在收成期(?)的我，突然想起從前少時對自己做過的種種無謂訓練：
因為覺得現在的人沒甚風度，
所以即使生為女兒，
還是會以當一個有風度的君子的標準，
去對街外人。（注意：只限街外人，所以我媽常覺得我的表現很有問題，還曾叫我的班主任轉介我去見社工!!!）
因為覺得做所有事總依賴右手不行，
萬一有天右手傷了怎辦？
而且右手拿重東西和背袋太多，
右肩開始挺過左肩，而且手臂亦比較粗，
所以便開始訓練自己用左肩背袋拿重物，
希望其後兩臂兩肩得以平均，
而新學習一樣的東西時亦先用左手學（為覺得右手學東西較快，遲一點學也沒所謂），
亦會把一些不用做得太仔細的事交由左手負責，
希望當一天右手壞了不能用時不會什麼也做不了。
（事實是，有些事變成左手懂，右手不懂！(...)）
因為爸爸說一句：「做人要眼看四方，耳聽八方。」
所以我亦開始訓練自己八卦點，
走在街上看東西要快而仔細，
耳朵要常常周圍偷聽人家說東扯西，
所以從前逛街是很忙的，
不過亦因為這令我增廣見聞，
對日後一些思考也很有幫助。
（現在的我不行了，因為常常邊行邊想東西或在作日程安排，
所以行得很不專心，別說還要八卦，
不仆到已很好彩。）
現在回想，其實少年的我有時也是個很執著的人，
而且還滿有性格的，
明明已約定了人，
但臨時心裡很不想去便會不去，
但後來因為想當個人家喜歡的人，
又代入人家處想，
聽人的也越來越多，
就漸漸地迷失，
越迷失，人便越沒性格，
也越討厭自己，
稍稍聽到有人不喜歡自己便很不開心，
然後就更討厭自己。
我想是時候改變了，
我要做回從前那個「易變節」的人，
只做自己想做的，喜歡的，
雖然或會惹人討厭，
但至少我不會再討厭自己了吧！
反正過去這些年，
我這麼努力做人家喜歡我做的終究會惹人討厭，
那我幹嗎要如此辛苦呢？
別人對我的批評，
近些日子我開始學著聽而不聞，
不放在心裡，
反正說聲再會我便又是我。
意見我是接受的，而且還會思考，
經過判斷後我還會作出改善，
但批評呢？對不起，
你罵得越兇我便越聽不到，
我的「聾耳陳」，都是久經你們訓練出來的，
謝謝。
因為覺得現在的人沒甚風度，
所以即使生為女兒，
還是會以當一個有風度的君子的標準，
去對街外人。（注意：只限街外人，所以我媽常覺得我的表現很有問題，還曾叫我的班主任轉介我去見社工!!!）
因為覺得做所有事總依賴右手不行，
萬一有天右手傷了怎辦？
而且右手拿重東西和背袋太多，
右肩開始挺過左肩，而且手臂亦比較粗，
所以便開始訓練自己用左肩背袋拿重物，
希望其後兩臂兩肩得以平均，
而新學習一樣的東西時亦先用左手學（為覺得右手學東西較快，遲一點學也沒所謂），
亦會把一些不用做得太仔細的事交由左手負責，
希望當一天右手壞了不能用時不會什麼也做不了。
（事實是，有些事變成左手懂，右手不懂！(...)）
因為爸爸說一句：「做人要眼看四方，耳聽八方。」
所以我亦開始訓練自己八卦點，
走在街上看東西要快而仔細，
耳朵要常常周圍偷聽人家說東扯西，
所以從前逛街是很忙的，
不過亦因為這令我增廣見聞，
對日後一些思考也很有幫助。
（現在的我不行了，因為常常邊行邊想東西或在作日程安排，
所以行得很不專心，別說還要八卦，
不仆到已很好彩。）
現在回想，其實少年的我有時也是個很執著的人，
而且還滿有性格的，
明明已約定了人，
但臨時心裡很不想去便會不去，
但後來因為想當個人家喜歡的人，
又代入人家處想，
聽人的也越來越多，
就漸漸地迷失，
越迷失，人便越沒性格，
也越討厭自己，
稍稍聽到有人不喜歡自己便很不開心，
然後就更討厭自己。
我想是時候改變了，
我要做回從前那個「易變節」的人，
只做自己想做的，喜歡的，
雖然或會惹人討厭，
但至少我不會再討厭自己了吧！
反正過去這些年，
我這麼努力做人家喜歡我做的終究會惹人討厭，
那我幹嗎要如此辛苦呢？
別人對我的批評，
近些日子我開始學著聽而不聞，
不放在心裡，
反正說聲再會我便又是我。
意見我是接受的，而且還會思考，
經過判斷後我還會作出改善，
但批評呢？對不起，
你罵得越兇我便越聽不到，
我的「聾耳陳」，都是久經你們訓練出來的，
謝謝。
2009/01/23
食譜1
好友呀，應承你寫的「食譜」，我煮東西有好多「規條」的：
1. 家裡沒人吃牛
2. B不能吃蛋(會嘔)
3. 我爸不吃雞
4. 女人們不吃雞翼
5. 太煩複用時太長的唔整
以下是某一日既菜單：
金沙骨
先出水，
然後用滾水浸過面，
加生抽老抽片糖數滴喼汁（以上份量全部因人而已），
慢火煮40分鐘，
熄火焗30分鐘，
搞掂。
等既時候洗菜切瓜同搞下面d嘢。
XO醬炒琇珍菇翠玉瓜
菇和瓜先出水，瀝乾，
熱鑊下油，
先下瓜，炒至半熟後下菇，(可加肉片，跟菇一起加進去)
全部熟後下XO醬快炒幾下兜亂，
搞掂。
牛油炒小白菜
蒜頭切碎，
熱鑊下牛油爆蒜頭，
下菜炒熟，(可加肉片，約菜半熟時加進去)
又搞掂。
B這天吃翠玉瓜肉碎粥。
全部需時1hr 10mins～
1. 家裡沒人吃牛
2. B不能吃蛋(會嘔)
3. 我爸不吃雞
4. 女人們不吃雞翼
5. 太煩複用時太長的唔整
以下是某一日既菜單：
金沙骨
先出水，
然後用滾水浸過面，
加生抽老抽片糖數滴喼汁（以上份量全部因人而已），
慢火煮40分鐘，
熄火焗30分鐘，
搞掂。
等既時候洗菜切瓜同搞下面d嘢。
XO醬炒琇珍菇翠玉瓜
菇和瓜先出水，瀝乾，
熱鑊下油，
先下瓜，炒至半熟後下菇，(可加肉片，跟菇一起加進去)
全部熟後下XO醬快炒幾下兜亂，
搞掂。
牛油炒小白菜
蒜頭切碎，
熱鑊下牛油爆蒜頭，
下菜炒熟，(可加肉片，約菜半熟時加進去)
又搞掂。
B這天吃翠玉瓜肉碎粥。
全部需時1hr 10mins～
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